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02월 11일 (음식 944kcal, 운동 320kcal)

20151207 다이어리 일기상세

실패 181kcal
944/800 kcal
320/ 357< kcal
아침식사203kcal(21.50%)
[아임닭] 매콤 참숯훈제 소시지 꼬치
110kcal
바나나
93kcal
오전 간식34kcal(3.60%)
계란 흰자
34kcal
점심식사247kcal(26.17%)
양배추찜
19kcal
찐고구마
93kcal
방울토마토
10kcal
[맛있닭] 스팀 닭가슴살 마늘맛
125kcal
오후간식236kcal(25.00%)
[산과들에] 브런치 한줌견과 오리지널9
96kcal
[통밀당] 통밀식빵
140kcal
저녁식사224kcal(23.73%)
[맛있닭] 스팀 닭가슴살 마늘맛
125kcal
방울토마토
8kcal
찐고구마
74kcal
양배추찜
17kcal
운동320kcal
스트레칭
40kcal
런닝머신 걷기
152kcal
인클라인 벤치프레스
22kcal
백 익스텐션
31kcal
이너싸이 머신
20kcal
루마니안 데드리프트
18kcal
랫풀다운머신
37kcal
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