view-top

  • 앤초비·초보
  • 2019.02.14 13:16
Q.체지방량 감소가 중요하다고 하는데
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
일단 체중 감량만을 목표로 한 이후에 조절해도 되겠죠?
  • 앤초비
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
식단과 운동 방법
6 132 은은상상
운동후음식..?
4 184 뎨하

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • ssoma
  • 02.14 14:47
  • 반쪽만 알고 계시네요^^ 체지방 감소와 골격근량 증가가 중요한거에요. 그래서 운동시 유.무산소 운동 병행하셔야 한다는 것이고 그래서 먹는게 부실하면 안되는 거구요.
    특별히 운동하시는데 문제가 없다라면 두 운동 같이 해 주세요.
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
정석
  • 쿨한복근밥
  • 02.14 13:20
  • 네 체중 많이 나가면 근력운동하다가 다칠수 있어요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글