아침 - 사진엔 없지만 바나나2개와 아몬드브리즈 언스위트 1개 & 칼로리바란스 1봉(스틱2개)
점심 - 도서관에서 컵누들(스프1/2)
오후간식인지 점심의 연장인지- 어제 만든 이제는 좀 물러진 두부카레☺
컵누들은 120칼로리라지만
나트륨 함량이 많아서 안먹으려고하는데
도서관 같은데서 먹게되면
스프는 1/2만 넣어서 먹어요.
나트륨도 조심해야하니까요.
저녁엔 모임이 있는데 회식은 아니라서...
오늘 저녁 한번 스킵하든가
바나나 하나 혹은배불리 두어개 정도로
마무리 할 수 있음 좋겠어요.
그럼 남은 시간도 정신줄 놓지않기♥
2
10
공감 0
신고 0
