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  • 아뇽하슈·초보
  • 2019.02.14 23:49
Q.닭가슴살 어떻게 드시나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
점심은 밀프랩으로 아임닭 닭가슴살로 만들어놓고 있어요
그리고 직접 만든 닭가슴살 완자도 곁들여서 먹구요

저녁은 샐러드랑 과일 곁들여서 먹는데
단백질양이 부족해서요...

샐러드+닭가슴살 먹을때 닭가슴살 한봉지씩 드시나요?
아님 나눠서 드시는지 ... 해동시킨 닭가슴살 보관방법도 궁금하네요

그래서 지금껏 샐러드먹을땐 소세지나 큐브 정도만 먹었어요

여러분들은 샐러드랑 닭가슴살 먹을때 어떤방법으로
섭취하는지 궁금합니다 :)
  • 아뇽하슈
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댓글 (10)

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초보
  • 아뇽하슈
  • 02.15 10:00
  • Sajhu 스리라차 소스를 많이 사용하시는거 같아요 구매 고고 할게요 ㅎㅎ 진짜 좋은팁 너무 감사해요 ㅠㅠ
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초보
  • 아뇽하슈
  • 02.15 10:00
  • Sajhu 와 ㅎㅎㅎ 진짜 짱이에요
    토마토만 구입하면 재료 만들수있겠네요 진짜 좋은팁 감사합니다!
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초보
  • 아뇽하슈
  • 02.15 09:58
  • 마시애린 호밀빵과 우유는 잘 먹기는 하는데 다른 고기류는 생각못했네요 ㅠㅠ 감사합니다 ^^
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초보
  • 아뇽하슈
  • 02.15 09:57
  • 포뇨vv 아하 한번도 안해봤던지라 다음에는 그렇게해서 먹어봐야겠어요! ㅎㅎ 감사합니다.
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초보
  • 포뇨vv
  • 02.15 03:57
  • 저 그냥 날거 좀 찢어서 프라이팬에 기름없이 후추뿌려서 구워먹어용
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다신
  • 마시애린
  • 02.15 00:34
  • 하루 단백질을 닭가슴살로만 채우진 않아요
    단백질쉐이크도 먹고 호밀빵도 먹고 우유도 먹고 프로틴빵도 먹고 다른고기류도 먹고..
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입문
  • Sajhu
  • 02.15 00:13
  • 통호밀빵,하인즈머스타드,계란,상추양배추,토마토,닭찌찌,

    양배추 잘개잘라서머스타드조금넣고
    (하인즈머스타드만가능)
    비벼서 속재료만들고
    양상추 양배추 토마토 닭찌찌 계란(삶은거)넣으면 샌드위치 똭
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입문
  • Sajhu
  • 02.15 00:09
  • 양상추 살짝쪄서 현미밥또는발아현미밥 이랑 닭찌찌랑 발시믹식초 또는 스리라차 칠리소스 뿌려먹음 존맛

    닭가슴살 이랑 3분카레또는 레트로 카레 넣어서 밥조금해서먹거나 고구마 100~200그람넣고 먹거나 거기에 아몬드브리츠 언스위트 넣어서 끓여먹어도 존맛
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초보
  • 아뇽하슈
  • 02.14 23:57
  • 냥냥홀릭 아...! 샐러드에 닭가슴살을 곁들이려고만 생각했네요 ㅠㅠ 깻잎 바로 실천하겠습니당 ㅎㅎ
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지존
  • 냥냥홀릭
  • 02.14 23:54
  • 닭가슴살 드실때
    톳이랑 같이 상추나 깻잎쌈으로
    먹어도 괜찮아요:)
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