5일차 변화 모습이에요!
운동하면서 눈바디로는 뱃살이 많이 안 들어간 거 같아서
아쉬웠는데, 이렇게 사진을 나란히 놓고 비교해보니 배도 좀 들어가고 엉덩이 라인도 정리가 된 거 같아요!
다이어터 13기 도전을 통해 얻고 싶은 세가지는
1. 다신 13기 도전이 끝나더라도 매일 아침 일어나서 스트레칭을 하는 것과 30분씩 운동하는 것을 유지하여서 올해 체지방 17%의 몸을 만들고 싶어요!
2. 몸에 좋지 않는 음식을 서서히 줄여나가고, 7시 이후로 음식을 먹지 않는 약속도 유지해가고 싶어요!
3. 군살 없는 날씬한 몸이 되어서 평소 입는 옷을 조금 더 여유있는 핏으로 이쁘게 입고 싶습니다!
1주라는 시간이 정말 빨리 지나간 것 같아요 남은 3주도 열심히 하겠습니다!
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