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  • ZWIJF·정석
  • 2019.02.21 20:21
Q.운동어떻게 하죠????
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
공부해야하는 취준생인데 운동을 어떻게 해야해요???ㅠㅠㅠㅠ
공부도 해야하고 다이어트도 해야하는데 그래서 밥을 줄이고 반찬을 위주로 먹는데 유지만 되고 있어요ㅠㅠㅠ 살을 빼야하는데 짧은 시간에 효과적으로 살을 뺄수 있는 운동 머가 있을까요??
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댓글 (2)

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다신
  • 마시애린
  • 02.21 22:03
  • 밥 적당히 먹고 반찬 줄이는게 낫지 않을까요.. 반찬 나트륨.. 물 많이 드시구요
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지존
  • 오드아이냥
  • 02.21 21:33
  • 버피테스트가 시간대비 칼로리 제일 높아요.층간소음 걱정되시면 슬로우버피로 해보세요.
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