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  • 하블리*·지존
  • 2019.02.21 20:39
Q.내일 점심에 고기를 먹게 될 것 같은데 어떡하죠?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
밥 없이 야채 많이 해서 먹으면 괜찮을까요?
운동은 일정 상 하고 먹게 될 것 같아요ㅠㅠ!
  • 하블리*
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다신
  • 마시애린
  • 02.21 22:01
  • 개인적으로 밥을 먹는게 영양분 비율상 맞아요. 고기 적당히, 밥은 1공기 다른사람이랑 나눠서 반공기쯤 먹으면 배도 적당히 부르고.. 물론 야채 많이먹고 쌈장은 최소화 하시구요.
    저는 파절이 양파절임 이런건 그냥 맘껏 먹어요.
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채택된 답변
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초보
  • 흐흐흐흫
  • 02.22 00:07
  • 드시고 열심히 더 운동하시면 되죠!! 같이 힘내서 다이어트 성공해요 ㅠㅠ
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정석
  • 허이짜으아
  • 02.21 21:09
  • 드셔도되용 ㅠㅠ 음식 너무 제한하시면 나중에 요요 엄청 와요
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지존
  • 클로츠
  • 02.21 20:48
  • 고기가 우리몸에 얼마나 좋은데요~^^ 폭식만 안하시길 조심하시면 아무 문제 없어요
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