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  • 7킬로만더빼자
  • 다신2019.02.23 11:0167 조회0 좋아요
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토요일 헬스
오랫만에 그룹게시판 들어왔네요
다시 직장 출근을 하게 되어서
정신없이 지내다 보니
운동도 못하고 식사량도 엉망
힘들게 뺀 몸무게 다시 찔까봐 걱정이네요

토요일에는 꾸준히 헬스할 생각이고
주중에는 요가 2회~3회할 생각입니다

전만큼은 아니어도 시간되고 적응되면 간간히 들어올게요
즐거운 주말 보내세요~^^*

오늘 운동량
런닝110칼로리
사이클60칼로리
근력60칼로리


230칼로리

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댓글 (13)

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댓글리스트

다신
  • 7킬로만더빼자
  • 02.23 14:21
  • ssoma 네 감사합니다^^*
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 02.23 14:21
  • 반짝반짝멋지게이제감량이 아니라 유지가 목적이네오
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다신
  • ssoma
  • 02.23 13:50
  • 응원하고있 을께요^^ 둘다 성공하시길 ^^
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 02.23 13:50
  • 화이팅요~~ 강제유지어턴가요? ㅋㅋ
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다신
  • *린주*
  • 02.23 12:55
  • 10킬로꼭뺄거야 네 꼭 그러세요.
    쉬면 꼭 요요가 세게 오거든요.
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 02.23 11:42
  • *린주* 유지라도 하려구요 피곤해서 많이 먹게 되네요 적응되면 다시 다이어트 돌입~^^*
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 02.23 11:41
  • 트릭녀 감사합니다^^*
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다신
  • *린주*
  • 02.23 11:36
  • 오 보고싶었어욤
    꼭 성공하셔야죠~★
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지존
  • 미니스퀏
  • 02.23 11:31
  • 10킬로꼭뺄거야 일도 건강도 화이팅하세요 응원할께요~^^
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 02.23 11:29
  • WJDSID 감사합니다 빨리 적응 해야겠죠?
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