안녕하세요! 저는 18살 평범한 여고생 입니다.
겨울방학 딱 두 달 간 살이 10키로가 쪄서 인생 최대치 몸무게를 달성했습니다.
충격에 휩싸인 저는 다이어트를 하기로 결심했습니다.
저는 땀을 흘리며 열심히 운동을 했어요.
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%%%%여기서부터가 문제입니다%%%%
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저는 생수가 아닌 숭늉을 먹고 자랐습니다.
집에도 정수기가 물론! 없습니다.
전기밥솥이 아닌 압력밥솥을 쓰기에 매일 누룽지도 먹을 수 있습니다. 그래서 저는 숭늉을 먹는데요!
물을 4리터를 마시면 힘들긴해도 살이 빠진다는 운동하는 동생의 충고를 받아 운동을 하고 1리터 섭취 후 숭늉의 칼로리를 알아보았는데요, 자그마치 246 칼로리더군요..
전 열심히 운동하고 열심히 칼로리를 섭취중이였던 것 입니다...
저는 생수를 먹지 않습니다. 그래서 고민이 많아요.
사실 숭늉만 먹고 자란탓에 생수의 특정한 맛 때문에 잘 안먹는다는 이유도 있습니다.
칼로리가 다가 아닌건 알지만 제가 열심히 운동한것에 반도 못한 결과가 나타날까 두렵습니다.
어떻게 해야할까요..? 정말 숭늉이 그렇게도 칼로리가 높은가요..? 사실인가요..? 아니라고 해주세요ㅜㅜ!!! (이상 충격에 휩싸인 여고생 이였습니다..)
초보
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