view-top

  • 멍서척무·초보
  • 2019.02.26 10:17
Q.식단고민...
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 대학생이고 기숙사에 살게되었는데, 원래 식비포함이아니었는데 이번에 식비포함으로 바뀌어서 학교밥을 꼭 먹어야해요..
하루에 두끼요..ㅠ 점심저녁을 학교에서 먹을생각인데
진짜 맛도없고 양도 조금주거든요
기숙사에 헬스장이있어서 운동하려고했는데 먹는게 그모양이라
방에 뭘 사다놔냐하나 고민이에요..
일단 두유 생각해봤는데
저칼로리면서 배채울수있고 기숙사방에서 먹을수있을만한거 없을까요??
정수기랑 전자레인지는 있어요 기숙사에
  • 멍서척무
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

운동 후 식사 vs 식사 후 운동
1 82 ljjn16
체중이 늘어요...
5 173 마름가쥬아

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • karma000
  • 02.26 10:40
  • 학생이시니 단순 저칼로리 식품보다는 말씀 하신 두유나 견과류 같이 영양가 있고 포만감 줄 수 있는 식품 추천합니다. 오트밀이나 볶은 귀리, 당이 적은 무슬리를 두유에 타드셔도 괜찮을 것 같아요. 멸균우유도 상온에서 장기간 보관 가능하니 유용할 수 있을 것 같고.. 당 낮은 칼로리바 에너지바도 요즘 많이 나와요. 가능하시면 사과같이 저장성이 비교적 괜찮은 과일도 소량씩 사드시면 더 좋겠네요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • yolo168
  • 02.26 10:26
  • 두유도 괜찮고 다이어트식품들 요즘 너무 잘 나와서 곤약젤리나 곤약면으로 된 음식 등 맛있고 배부른 저칼로리 음식 많더라구요
    다신샵 한번 서치해보세요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글