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  • KSGlove90
  • 다신2019.02.27 08:5938 조회0 좋아요
D87일차 공복 유지 후 아침!

오늘은 18시간 조금 넘게 공복 유지했어요!
공체도 0.4키로 빠졌네요.

오늘은 오랜만에 아침에 가볍게 요거트에 카카오닙스, 캐슈넛, 햄프씨드 넣어서 99라이트바랑 먹었어요!

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댓글 (2)

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다신
  • KSGlove90
  • 02.27 16:20
  • 용운헬스장 다이어트 시작할 때 1일1식으로 한달 했더니 이제 공복은 적응이 됐네요ㅎㅎㅎ초반엔 힘들었는데 물 많이 마시니까 괜찮더라구요
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지존
  • 대전용운헬스장
  • 02.27 16:19
  • 점심부터 공복 유지하기 힘든데 대단하세요 시간지날수록 쭉쭉 빠졌어요
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