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02월 03일 (음식 1918kcal, 운동 282kcal)
20160203

20151207 다이어리 일기상세

성공 935kcal
1918/ 3085 kcal
282/ 514 kcal
아침식사544kcal(28.36%)
사과 부사
94kcal
오렌지
22kcal
토마토
11kcal
검은콩 삶은것
105kcal
마스카포네치즈
35kcal
삶은계란 난백
61kcal
군고구마
121kcal
삶은밤
57kcal
[매일] 소화가잘되는우유
38kcal
점심식사601kcal(31.33%)
[대림선] 크라비아
130kcal
훈제계란(구운계란)
76kcal
[남양] 밀크 100 요거트 저지방
79kcal
잣 볶은것
66kcal
[파리크라상] 단팥빵
200kcal
파인애플
50kcal
오후간식187kcal(9.75%)
[이마트] 진심을 담은 플레인 요거트
120kcal
피칸
67kcal
저녁식사586kcal(30.55%)
[맥도날드] 치킨스낵랩
320kcal
[교촌치킨] 살살치킨
266kcal
운동282kcal
보통 걷기
130kcal
빠르게걷기
152kcal
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