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  • 대전용운헬스장
  • 지존2019.02.27 16:0158 조회0 좋아요
2.27 만보달성

오늘 만보달성 했습니다 추가로 30일 물마시기 랑
30일 애플힙 두가지 같이 도전해요
목표가 생기면 다욧에 몰두할수 있어 좋더라고요
추천해줄 도전 없나요?

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댓글 (10)

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지존
  • 대전용운헬스장
  • 02.28 00:37
  • 탄력원츄 우와 ~~ 번가라가면서 하는데 유지가 되요?
    제가 마음 성급한가봐요 힙업운동 허벅지 운동 근력운동 복근운동 매일 하려고 합니다
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다신
  • 탄탄원츄
  • 02.27 17:42
  • 용운헬스장 복근 운동은 그닥 힘들지 않아요. 전 힙업 운동이 힘들더라구요. 맬 번가라가면서 하고 있어요. 힙업은 주 2,3회정도만.
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지존
  • 대전용운헬스장
  • 02.27 17:40
  • 탄력원츄 우와 힙업 힘들지만 복근 더~힘들죠 두가지 매일 도전중이라서 11자복근 완성했죠
    대단하세요
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지존
  • 대전용운헬스장
  • 02.27 17:39
  • 53k가즈아 맞아요 목표 없으면 슬렁슬렁 하죠 처음자세로 돌아가서 다시 도전해보세요
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다신
  • 탄탄원츄
  • 02.27 17:27
  • 전 지금 힙업과 더 단단한 복근 나혼로 도전중이에요
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다신
  • 클린식단!!!
  • 02.27 16:49
  • 추카추카 드려요 맞아요 뭔가목표가 있어야되눈디~ 그게 없어서리 저는 슬렁슬렁ㅡㅠ
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지존
  • 대전용운헬스장
  • 02.27 16:23
  • 프로악-겨울목련 오케이 저두 허벅지 도전요 같이 하고 좋죠
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지존
  • 대전용운헬스장
  • 02.27 16:23
  • 궁디실화냐 그래여 덩키킥 이에요
    첫단계 너무 쉬워서 한세트 하면 되나 싶어요 갈수록 엉덩이 태우고 싶네요
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다신
  • 궁디실화냐
  • 02.27 16:13
  • 아닛 저건 힙업 운동 하는 자센데?!
    애플힙 시간 가면 갈수록 뒤져요.
    제가 도전 안하는 이유... 뒤로 갈 수록 기하급수적으로 빡세짐
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다신
  • 도캥
  • 02.27 16:07
  • '30일 탄탄한 허벅지' 도전이요~ 저는 오늘부터 도전할거에요~^^
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