view-top

  • ljjn16·정석
  • 2019.02.28 20:08
Q.칼로리사전에 적혀있는 칼로리와 소모한거같은 칼로리가 다를거같을때는
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 드럼을 하루에 최소 3시간씩 치는데요 힘들긴힘든데 칼로리사전에서 본것처럼 한시간에 240 3시간이면 720인데 720씩 소모한 느낌이 안들고 한 200정도 소모한 느낌이나요..제가 취미도 아니고 입시를 하는거라 약하게 세시간 치는것도 아니구 빡세게 드럼치거든요 운동량 메모할때는 칼로리사전을 믿을까요 제 직감(? 을 믿을까요?
  • ljjn16
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

부상당하면 운동 완전 쉬시나요
7 123 입문떼고싶다
하루에 1000칼로리 정도 드시는 분들 운동은 몇칼로리 정도 하시나요??
4 130 나는야뿡치

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 귤닦고이빨먹기
  • 02.28 23:32
  • 사람마다 다 달라요
    러닝머신 칼로리도 믿을거 못되요
    본인이 꾸준히 운동하며 감 찾는게 답임
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 40kg입니당
  • 02.28 20:31
  • 같은 운동을 같은시간을 해도 사람마다 소모되는 칼로리는 다 다릅니다. 당연히 칼로리사전에 나와있는 숫자를 다 믿을순없지요 대략 이정도구나.. 참고만 하는게좋아요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글