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돼량·정석
2019.03.01 00:00

[다신 13기 운동 미션] 18일차

오늘 운동은 일단
아침먹기전에 글루트브릿지 120회
시저킥 50회

저녁먹은후에 크런치 100회
플랭크 60초했어요

버스에서 너무 오래서있어서 허리에 무리가 너무 갔어요ㅜ
몸이 너무 피곤해서 오늘은 조금밖에 운동을 하지 못했습니다ㅠㅠ

돼량
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