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  • forgetmenot41
  • 다신2019.03.03 12:2348 조회1 좋아요
  • 1
19.3.3. 일 공복:60.2kg 10일째
커피는 진짜 안먹어야겠음...
ㅜㅜ 잠을 못잠 ㅜ
일요일이라 괜찮지만
운동도 운동이고 잠을 많이 자야겠음...

조금씩 줄어만가자..



운동: 걷기안함 미세먼지...
플랭크 30초 x3번
스쿼트 15개x 5번
브릿지 15개x 5번


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