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  • Chacha25·초보
  • 2019.03.03 14:59
Q.간헐적단식
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
간헐적 단식을 하면서 최대한 식단을 영양소 골고루 먹으려고 하고있는데, 한번씩 머리가 많이 아프네요 왜그럴까요?
  • Chacha25
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지존
  • 클로츠
  • 03.03 15:32
  • 머리가 많이 아프다는건... 영양소 골고루 먹는게 중요한게 아니라 양을 적게먹어서에요.. 이유는 즉 하나, 영양소 골고루 즉 건강한식단 = 양적절 절대 머리 아플일이없어요. 적게드셔서요. 좀 다 챙겨드세요 특히 탄수화물
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