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  • 천사다굥맘·정석
  • 2014.10.20 22:32
Q.아기보면서 운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아기 낳느랴 쪘던 살이 다 안빠져서ㅜㅜ
아기를 보면서 짬짬히 할 수있는 뱃살빼기 운동에 뭐가있을까요??
  • 천사다굥맘
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댓글리스트

정석
  • 천사다굥맘
  • 10.22 13:26
  • 좋은 정보 감사합니다..일단 집에 싸이클있으니 타봐야겠어요..한번에 몇분씩하세요??
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정석
  • 다시또성공
  • 10.21 10:01
  • 저도 뱃살이 잘 안 빠지는데 유산소 같이 해야 한다고 해서 집어서 트럼플린 위에서 뛰어요~ 트위스트런 팔벌려 뛰기 등..
    트럼플린 있으면 층간 소음걱정 안 해도 되고 나중에 아이도 좋아하니 인터넷에서 저렴한 것 사시는건 어떠세요?
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다신
  • cocoa
  • 10.21 01:22
  • 리버스 크런치, 레그레이즈, 윗몸일으키기
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정석
  • 워너비42
  • 10.21 00:48
  • 전 아기채워놓고 싸이클. 타요 땀내고 샤워하네요 7월중순시작해서 빠지는 날도 더러 있긴한데 10킬로 뺐어요 5킬로 더 빼서 미용몸무게 만들려고요 저두 셋째가 이제 돌이네요 싸이클. 추천드려요 왕 효과있어요
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정석
  • 나츠코
  • 10.20 22:56
  • 그거줄넘기는 바깥에나가야하자나요
    운동동영상 5분짜리 10분짜리 하세요
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지존
  • 기필코다이어트
  • 10.20 22:45
  • 크런치
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정석
  • 하콩새
  • 10.20 22:38
  • 글쎄요
    애기보는것만으로도힘든데
    거기다가운동까지 우찌하시려구요

    저는짬내서
    제자리뛰기를한답니다
    줄없는 줄넘기사서요
    넘힘들어서
    10분씩 짤러서요
    땀도많이나요
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