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깡지깡지강·초보
2019.03.04 22:24

Q.다이어트식단,체중유지식단

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하루3끼,하루5끼 어떤게 더 좋을까요?

깡지깡지강
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탄수화물 끊으면 대체식품이 뭐가있나요?

2 113 ㅇㅈㅇㅂ

체중유지질문입니다.

1 116 깡지깡지강

댓글 (2)

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마시애린
03.05 00:40
본인의 생활패턴과 맞느거로 하면 돼요
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ssoma
03.04 23:07
결국 전체적인 열량부분의 범주에서 끼니수가 결정이 되다보니.... 몇번 먹느냐가 큰 의미는 없다 싶은데 공복감의 불편함이 싫다면 5끼로 나눠 드시는게 좋겠죠
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