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  • 98@0320·지존
  • 2019.03.05 12:39
  • 2
Q.다이어트중 손저림,손마비
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동할때도 손저림 있을때도 있고 운동후에도 잘때도 손저림이 있는데 왜그러는걸까요ㅠㅠㅠ? 손 마비 올때도 있어요ㅠㅠㅠ
  • 98@0320
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댓글 (9)

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정석
  • 보로롱양
  • 03.05 19:39
  • 근육이 긴장되서오는 마비라면
    마그네슘부족일수있어요
    마그네슘은 우리몸에서 근육의 이완을 하기때문에 부족하게되면 근육경련등이 올수있거든요 특히 근육을 많이쓰신다면
    근세포가 수축 이완때 꼭 필요한
    칼슘과 마그네슘을 챙겨드셔야되요
    약품도좋지만 각 영양소가 풍부한 재료들로
    식사해주세요 !

    만약 근육의 긴장 문제가 아니라면 혹시 저염식이나 무염식 하고계신건 아니신가요??
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초보
  • 현디옹
  • 03.05 15:15
  • 전 출산후 원래있던 터널증후군이 더 심해졌는데 1년간의 약물과 주사치료로 좀좋아지고 다이어트하면서 다시 저리네요.. 몸에 부족한게 있어서 그럴수도 있고, 손목이나 몸의다른곳에 문제가 있는거일수도 있어요. 정형외과나 신경과가서 검사해보세요~ 저도 마비가 심해서 신경과가서 검사했더니 수치가 정상의 절반도 안나오더라구요ㅠㅠ
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초보
  • 랄라라123
  • 03.05 13:45
  • 저는 손에 쥐나거나 굳거나해서 병원가보니 칼슘부족이라고하더라구요ㅡ그래서 비타민이랑 칼슘 같이먹었어요ㅡ
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지존
  • 98@0320
  • 03.05 12:56
  • 헬린이1 아아ㅠㅠㅠ감사합니당 ㅠ
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입문
  • 헬린이1
  • 03.05 12:51
  • 98@0320 혈액순환문제 아닐까요? 가까운 신경외과 한번 가보시는게...
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지존
  • 98@0320
  • 03.05 12:50
  • 헬린이1 화장할때나 뭐 할때 손이 저리면서 굳더라구요ㅠㅠㅠ.. 주물러주면 괜찮아지고😭
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입문
  • 헬린이1
  • 03.05 12:49
  • 98@0320 마비가 와요? 헐ㄷㄷㄷ 그럼 그건 병원을 가보시는게 좋을거같은데요?ㅠㅠ
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지존
  • 98@0320
  • 03.05 12:48
  • 헬린이1 손 마비는 왜 오는걸까요ㅠㅠㅠ?
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입문
  • 헬린이1
  • 03.05 12:42
  • 저는 발저림이 심했는데 마그네슘이랑 종합비타민챙겨먹고 많이 괜찮아졌어요
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