view-top

  • kkb·초보
  • 2019.03.06 23:03
Q.정체기 2달??
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
천천히지만 조금씩 조금씩 몸무게 줄여갔는데
지금 거의 두달째 몸무게가 +-1kg이 왔다갔다해요
사실 식단관리랑 운동은 계속 하지만
근래에는 간식이나 과자,아이스크림을 조금씩 먹거든요
(그래도 목표칼로리 넘기진않는데..)
이것때문일까요? 이게 정체기인가요..유지기아닌 유지긴가요?
  • kkb
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

돈까스를 먹었습니다. 칼로리가 궁금합니다.
1 421 니젤
하루 섭취,운동 칼로리?
5 180 뀨륩뀨규

댓글타이틀

댓글 (5)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • *린주*
  • 03.06 23:17
  • 정확한 정보가 없으니 일반적으로는..
    너무 안드시거나 너무 드시거나
    리셋 포인트거나.. 인듯 싶네요.
    눈바디는 변하고 있는지 확인해보세요.
    허리 둘레도 재보시고요.
  • 답글쓰기
채택된 답변
공감 0 신고 0
다신
  • *린주*
  • 03.07 06:53
  • kkb 여기에 적으시면 되죠.
    그럼 다른분들도 알수 있으니 답이 달릴수도 있어요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • kkb
  • 03.07 00:00
  • *린주* 혹시 어케 알려드려야하죠?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • *린주*
  • 03.06 23:56
  • kkb 낼 다시 하루 섭취양과 운동량 알려주세요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • kkb
  • 03.06 23:55
  • *린주* 너무 안먹거나 너무 먹진않는뒈ㅠ 다이어리를 보여드리고 답을듣고싶네요ㅠ 답변주셔서 감사해요 굿밤되셔요~♡
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글