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  • 냠냠고냥a
  • 다신2019.03.08 13:4349 조회0 좋아요
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2019.03.08.금 - 어제~오늘 점심
🔸️7일 어제🔸️
-
☕간식pm01:00
-카페라떼

🍙점심 pm02:30
- 감자탕 , 소주 한병, 깍두기

🥖간식 pm05:00
- 라면과자 반봉지, 캔맥 큰거

🍙저녁 pm08:30
- 양념치킨, 양배추샐러드, 캔맥큰거 네개, 소주 한병



🔸️8일 오늘🔸️

아침 사진은 못찍었어요.

🍙점심 pm01:30
- 유산균, 카누, 단호박찜, 찐계란 2개
게맛살+양파+미니양배추 올리브유볶음


어제대비 0.6 쪘네요 ㅎ.,ㅎ
빼긴 힘들고 찌우는건 순식간 ㅋㅋ

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댓글 (4)

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다신
  • 엘사*
  • 03.08 13:59
  • 나이들 수록 1kg빼기가 넘 힘드네요 ㅎㅎ
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다신
  • sys774545
  • 03.08 13:55
  • 냠냠고냥a
    맞아요
    모든것이 꾸준하게 하면 좋은 결과가 나올 거예요
    화이팅
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다신
  • 냠냠고냥a
  • 03.08 13:53
  • sys774545 그쵸~~!! ㅎㅎ 건강하게 꾸준~~하게 ㅋ
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다신
  • sys774545
  • 03.08 13:50
  • 맞아요
    빼기는 힘들고 찌는 것은 한순간
    불공평해요
    ㅎㅎ
    하지만 힘내세요
    화이팅
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