다이어트

자유게시판

HㅎㅂB·입문
2019.03.09 23:24

Q.식단 고민입니다

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

3개월동안 다이어트를 하려고 합니다.
탄단지를 하루동안 어떤 비율로 먹어야 효과적일까요?? ㅠㅠ 찾아봐도 잘 모르겠어서 올립니다

HㅎㅂB
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식단 칼로리 하실때

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o수피드o
03.10 23:58
전
탄 55%
단 20%
지 25%
맞춰서 먹고있어요!
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