1.전신사진인증
🔸첫날🔸
🔸1주차🔸
🔸2주차🔸
🔸3주차🔸
🔸4주차🔸
🔸첫날과 4주차비교🔸
드디어 4주차!! 와 시간이 정말 빠르네요😂
3주차까지는 많이 변화한거 같은데 4주차는 솔직히 거의 변화가 없는듯😭 막 대저연이 찾아와서 몸이 좀 붓기도 했고😢 복근이 좀더 선명해 진것과 안쪽허벅지 그리고 등 조금? 궁디는 진짜 드릅게 힘드네유😭
2.도전 중 가장 포기하고 싶었던 순간과 도전을마친 나자신에게 한마디
👉 도전을 포기하고 싶었을 때는 3주차 끝나고 4주차 시작할 때였던 것 같아요. 이상하게 식단도 운동도 너무 지겨워지고 하기싫더라구요😭 사실 몸무게는 거의 줄지 않은 탓도ㅜㅜ 59.5로 시작해서 57.9니.. 2키로도 안빠졌..허허.. 매일매일 눈바디와 옷태로 버텼네요😂😂 무게는 중요치 않다고 매일 위로를..ㅋㅋ
그래도 미션은 올려야하니 진짜 기본운동은 꾸역꾸역 한거같애요...ㅋㅋ
그리고 한창 운동 하던중 2주차때였나 그때 교통사고를 당해서 운동을 제대로 못한게 너무 아쉬워요. 목이 아프니 짜증나고ㅜㅜ 운동을 해야되는데 빡세게 못하니 살 찔것같은 불안과 스트레스ㅜ
4주차에 좀 덜 열심히 안한게 후회되지만 그래도 괜찮아요! 여기서 끝이아니라 이제 1단계 끝났다고 생각합니다. 제 목표를 향해 계속 달려보겠습니다💪
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