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  • 소식이답이다
  • 다신2019.03.11 19:25141 조회0 좋아요
3/11 식단. 거짓 배고픔
아침 식빵1/2 계란후라이 1 떡국 큰대접 한그릇 커피3
점심 비빔밥 커피
저녁 토마토 2개 떡볶이떡 8개 오뎅튀김 2개 삶은 계란1개
식빵 1/2 치즈1/2 계란후라이 1


배고픔은 허기져서 아무거나 먹고 싶을때
거짓 배고픔은 꼭 찍어 뭐가 먹고 싶을때

전 거짓배고픔이 많더라구요

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댓글 (3)

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댓글리스트

다신
  • 소식이답이다
  • 03.12 18:10
  • 궁디실화냐 허기질때 맛있는것 챙겨드시는듯^^
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다신
  • 소식이답이다
  • 03.12 18:09
  • 밥수깔 맞아요 운동에 집중하고 물 야채 먹으면 되더라구요
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다신
  • 궁디실화냐
  • 03.11 21:09
  • 헉;; 아무 거나 먹고 싶을 때가 한순간도 없는 ;;;맛 없는 걸로 배 채우니 안 먹고 만다 주의라...
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