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다신 13기 최종후기

13기는 저에게 힘들고 괴로운 도전이었어요
계속 아프고 바쁜 날들이었네요
그러다보니 12기 도전 때보다 의욕도 없고 감량도 적고..
하지만 저의 도전은 끝이 아니기에 다시 몸과 마음을 정비하고 저만의 도전을 이어가겠습니다

13기 도전중 2주차 시작부터 감기로 많이 아파서 1주차가 가장 괜찮네요
그 이후로는 영..

2.6kg 감량했는데 배가 빠진거 같아요
마지막 며칠동안 입맛이 없어 잘 안 먹고 운동했더니 그나마 좀 변화가 보이네요

  • 도캥
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댓글 (14)

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다신
  • 도캥
  • 03.17 14:01
  • 햇살가득히 감사해요~^^ 정말이지 초반부터 포기하고 싶었어요 막판에 입맛 없는 김에 복근운동 위주로 더 했더니 배가 좀 변했네요~^^
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다신
  • 도캥
  • 03.17 13:57
  • 흐핫!! 역시 식단이 제일 크네요 양이 줄었었고 며칠은 복근 위쥐로 했더니 잠깐 보여주더라구요 지금은 다시 입맛이 돌아왔어 요ㅜㅜ
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정석
  • 햇살가득히
  • 03.17 06:49
  • 아픈 중에도 포기하지않고 끝까지 노력하셔서 그 정신력에 박수보내드려요. 배가 날씬해졌어요. 고생한 보람있으셨어요~. ^^
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다신
  • 흐핫!!
  • 03.16 21:36
  • 눈바디로 보기에는 훨씬 많이 빠지신 거 같아요~ 복근 라인이 잠깐 숨어있다가 뙇하고 금방 다시 나온게 정말 신기하네용😀😁
    아프신 와중에도 열심히 하신 노력이 보이네용~ 고생 많으셨어용😁😁
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다신
  • Miss아줌마
  • 03.16 14:11
  • 프로악-겨울목련 넵 만족하는 그날까지!!! 화이팅!!!
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다신
  • 도캥
  • 03.16 13:51
  • 용운헬스장뱃살다이어터제인러브다신길만걸어요토리콩이번생마지막이잉요에너지빌런 13기 시작부터 포기할까말까 고민했는데 계속 응원해주신 덕분에 끝까지 올 수 있었어요 감사합니다~♡ 다신을 통해 알게된 귀중한 인연들이라 계속 소통하고 서로 응원하며 이 인연을 이어가고 싶어요~~^^
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정석
  • 에너지빌런
  • 03.15 23:33
  • 배에 힘이 딱 잡히신 거 같아요 ㅎㅎ 축하드립니다>_<
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다신
  • 콩이잉
  • 03.15 05:09
  • 언닝❣일단 12기도 13기도 같이 함께 할수있어서 너무 너무 좋았구!!!!아픈상태인데도 끝까지 13기 완주한것도 너무 멋지고 굿뜨입니다👍사진보니 배가 날씬해졌어용!!!!😁😁역시언니는 멋지셔용🤗요로케 천천히만 꾸준히 해도 더욱 더 변화할듯😉😃너무나 잘했오용👏👏박수를 짝짝!!!한달동안 너무 고생했구!!!앞으로가 중요하지!!!!!우리 매일매일 열심히 그룹방에서 소통하며 즐겁게 하루하루 운동하며 지내용😄😄정말 수고많이 했오😉❤
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다신
  • Miss아줌마
  • 03.15 04:42
  • 아픈데도 도전 포기하지 않고 열심히 해주신 정신력. 본받고 가용~~ 그래서 결과도 대단하시네요~ 멋지게 성공하셨어요!! 앞으로 더 신나게 다이어트 해봐요😁😁
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지존
  • 토리콩
  • 03.15 02:18
  • 고생 많으셨어요!! 중간에 아프시고하셨어도 많이 빼셨네요! 대단하세요!
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