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다신 13기 최종후기
드디어 한달이 끝났네요. 일단 몸무게 유지도 되었고 오히려 약간의 몸무게가 빠졌어요ㅋㅋ이것에 만족하며 다시 조금씩 더 빼봐야겠어요.

일단 몸무게는 -1.8 kg 정도 빠졌습니다. 제가 먹었던 양에 운동도 거의 기본만한 것 치고는 만족합니다ㅜㅜ. 이미 시작전에 4-5kg정도 뺐던 것이 있어서 이번 13기는 유지와 끈기를 길러보자는 마음으로 시작한게 어느덧!! 한달이라는 시기가 흘러갔네요ㅜ.

[13기 최종후기]도전 중 가장 포기하고 싶었던 순간과 도전을 완료한 자기 자신에게 한마디 해주세요!
일단 전 휴대폰으로 이렇게 식단표쓰고 사진 매번 올리는게 익숙하지 않아서 초반 10일 넘어서일까요.. 이미 마음속에 걍 포기할까.. 글쓰기 귀찮다.. 라는 마음이 들었어요ㅜ. 시작이 감량보다는 유지에 생각이 있어서였을지도 모르지만 정말..이게 제일 컸던 것 같아요. 또 후반기로 갈수록 운동은 힘들어지는데 그와 동반해서 3교대의 일과 육아까지 같이 하려니 진짜 코피터지더라구요.(진짜 코피남..)
그래도 한번쯤은 매번 눈팅만 하던 도전이라는 것을 해보니 너무 재미있었고 생각보다 같이 하는 사람들이 많아서 아 저렇게 열심히 하는 사람도 있구나라며 자신감도 얻어가서 그런면에서 정말 시작하길 잘 했다 고 생각합니다.
정말 귀찮아도 포기하지 않고 열심히 글을 쓴 나를 칭찬하며 한달간도 바빴지만 더 바쁠 다음달을 위해 힘내자!! 다음달 근무가 헬게이트 입성예정이에요..운동안해도 살빠질듯한 그래도 열심히 살고 있다는 느낌은 받겠죠..

오늘 새벽에 찍은 사진인데.. 몸무게 변화는 별로 없으나 전체적으로 빠진 듯합니다. 특히 복부? 에서 많이 느끼고 항상 얼굴이 먼저 빠져서 그런지 요새 주변에서 살 더 빠진 것 같다는 말에 흐뭇합니당ㅋㅋ.

1주부터 4주까지만 보면 솔직히 잘 안보입니다만..

요렇게 첫날하고 오늘 비교하면 그나마 1.8가 보이긴 합니다..ㅋㅋ 쥐똥만큼 빠졌음에도 기쁨을 느끼며 같이 고생한 도전 13기 다이어터 분들의 최종후기를 보며 다시 한번 반성하며 다들 수고하셨습니다!!
  • 토리콩
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댓글 (22)

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지존
  • 토리콩
  • 03.17 20:13
  • 햇살가득히 햇살님도 한달간 너무 고생하셨어요!
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지존
  • 토리콩
  • 03.17 20:12
  • 흐핫!! 맞아요ㅜ 글쓰기가 그렇게 귀찮을 수가 없어요 ㅋㅋ 고생많으셨어요!!
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지존
  • 토리콩
  • 03.17 20:12
  • 프로악-겨울목련 목련 님도 고생 많으셨어요ㅜㅜ
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정석
  • 햇살가득히
  • 03.17 06:42
  • 허리라인도 더 들어가고 힙업된게 눈에 보여요. 그동안 고생많으셨어요. ^^
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다신
  • 흐핫!!
  • 03.16 21:43
  • 정말 다신 도전은 글쓰는것부터 시작인거 같아용~^^ 교대근무 ㅠ 그냥 생활하시는것도 힘들텐데 그 와중에도 고생많으셨네용~ 체중변화는 적어보이지만 눈바디변화가 크세용😀
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다신
  • 도캥
  • 03.16 16:14
  • 도전 첫날과 최종후기 사진을 비교해보니 진짜 더 감량된것 같아 보여요 그동안 수고 많으셨어요~^^
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지존
  • 토리콩
  • 03.16 13:26
  • 에너지빌런 맞아요.. 매일 쓰는게.. 시간맞추는게 제일 힘들었..ㅋㅋㅋ 그래도 한달간 같이 하는 사람들 있으니 잘 유지한거같에요!
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지존
  • 토리콩
  • 03.16 13:25
  • 이번생마지막 감사합니다ㅜㅜㅜ 이제 한달 유지했으니 황금기를 이용해 또 감량해야겠어요ㅜ
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정석
  • 에너지빌런
  • 03.15 23:30
  • 와ㅠㅜ 3교대에 육아까지 하셨었군요ㅜㅡㅠ 정말 고생하셨습니다.. 저도 게시글 올리는 게 ㅋㅋ 생각보다 정말 미. 션. 이었던 거 같아요 ㅎㅎ 그래도 성과 나타나신 것 축하드려요 짱짱걸이십니다>_<
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다신
  • Miss아줌마
  • 03.15 20:16
  • 음..냉정하게 이야기하면요.
    일단 뱃살 많이 정리된거 같고요. 힙업 되신거 같고요. 어깨라인 정리되고...아...숫자에 비해 넘 많은 변화가 있는데요?? 축하하고 축하드려요. 교대근뮤에 이런거 하기 징짜 피곤한 일인데.. 저도.ㅠㅠㅠ 축하해요!! 더 열심히 화이팅!!!!
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