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  • 이쁜46·정석
  • 2019.03.17 15:37
Q.보통 몇시간 간격으로 식사하시나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
평균적인 식사간격이랑 중간중간에 뭐드시나요??
  • 이쁜46
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댓글 (3)

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다신
  • bamgohogo
  • 03.17 20:48
  • 3시간 텀 주고 먹습니다 식사 간식 구분 안하고 하루 먹을 양 정해서 5번으로 나눠먹어요 마지막 식사는 18시전에 끝냅니다
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다신
  • 마시애린
  • 03.17 16:55
  • 평일엔 8시반 아침/1시 점심/4시 오후간식/7시 저녁
    가끔 10시반쯤 오전간식 먹구요
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지존
  • 다이어터_킴
  • 03.17 15:43
  • 3~4시간 간격으로 먹고있어요~중간에 챙겨먹는것도 식사로 치고있어요
    전 점심먹고 운동 갔다가 운동 후 삶은계란2~3개랑 바나나 먹어요~
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