집에서 아무것도 안하고 잘 안움직이다가 운동장도 몇 바퀴 걷고 뛰고 실내자전거도 1시간은 하면서 하루 두끼 총합 삶은계란 4개~5개. 두유1개. 두부 반모 먹으며 대추차 3잔 먹는데 살이 너무 안빠져요.
1주일전에 71.4였는데 현재는 69.4 까지는 빠졌는데
중요한게 밤이되면 다시 71.0까지 나갈때가 있어요.
물도 잘 안먹는데 살이 하루동안 너무 찌는 것 같아요.
그리고 이해가 안되는게 저번주에는 71.4여도 하루동안 체중변화가 크지 않았거든요. 그런데 일주일지나면서 살은 빠지는데 체중변화가 하루동안 크네요. 1키로는 오가던데
수분이 빠지는건가요?
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