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  • 암향부동·초보
  • 2019.03.23 02:35
Q.알맞은(?) 저녁 식사 시간
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저녁 8시가 마지막 식사면 넘 늦나요? ㅠ
  • 암향부동
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지존
  • 띠숑
  • 03.23 08:06
  • 잠드는 시간이 늦으면 늦게드셔도 돼요
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정석
  • uz
  • 03.23 07:49
  • 꼭 몇시이전에 식사시간을 끝내야하고 그런건 없어요. 본인 스케줄에 맞추시면됩니다. 저같은경우 저녁늦게먹으면 밤 열두시에도 먹는걸요...? 물론 야간근무하는 날에요. 흔히하는 저녁 6시이후먹지말라는 얘기는 잠들기 약 3-4시간 전에 소화 다시키고 10시에 자는 사람들을 기준으로 하는 얘기구용 자기직전에먹는건 안좋지만 8시에드시고 소화가 됐을 11시~12시쯤 주무시면 전혀문제는 없습니다.
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초보
  • 암향부동
  • 03.23 02:38
  • 그.. 래야겠죠? 일하면서 식사 시간 맞추는 게 젤 어렵네요 ㅠ
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입문
  • 끼욤기욤
  • 03.23 02:36
  • 7시이후론 안드시는게 좋을듯해요 ~
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