안녕하세요! 3일만에 인사드려요~ ^^
저는 현재 효소단식중입니다. 효소다이어트라고 예전에 유명할때부터 해왔던건데 전 그날에 맞춰 효소단식을 합니다. 살이 잘빠지는 시기라 장도 비울겸 맞춰서 하고 있습니다.
제 아는 이모가 효소를 직접 만들어 담그시고 판매도하는데 맛도 괜찮고 마시면 한동안 배고 고프지않아서 자주 애용하고있어요.
중요한건 단식 끝나고 폭식만 주의하면 됩니다.ㅠㅠ
한잔(200ml)에 효소 30g 넣고 배고플때마다 마시면되는데 일일이 타먹기 귀찮아서 1L물병에 하루치 섞어서 들고 다니면서 먹으면 편리합니다👍
효소단식 외에 아침마다 방탄커피 마시고 있습니다.
커피맛을 찐하게해서 먹어야 맛아좋습니다!
이상입니다~ 좋은저녁되세요^^
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