나이 35 남매 키우는 전주 맘입니다!
키 165
현재 몸무게 65킬로
목표 몸무게 57킬로(출산전 몸무게)
아이 키우면서
불규칙한 식습관
고칼로리음식 죄의식없이 섭취
탄수화물중독으로
몸무게는 점점 늘어만 가네요.
근데 저희 신랑이 간헐적단식 2주만에
5킬로가 빠졌어요.
키 183 몸무게 77킬로
가뜩이나 비루한 몸뚱아리 신랑 옆에서 더 볼품없어진듯 ㅠㅠ
자존감 회복을 위해 필사의 다이어트 돌입합니다!!
한달동안
밀가루 끊기
5시 이후 금식
매일 스쿼트 30개씩 3세트
요렇게만 하려구요!
2주 안에 60만들고
한달 안에 57까지 만드는게 목표예요.
매일 몸무게 후기 올릴게요!
다같이 화이팅해요!!!!
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