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  • 건강한움직임·입문
  • 2019.03.26 15:59
03월 21일 (음식 2610kcal, 운동 350kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 285kcal
2610/ 3054 kcal
350/ 509 kcal
아침식사525kcal(20.11%)
계란프라이
 193kcal
검은콩밥
 226kcal
무채김치
 106kcal
점심식사678kcal(25.98%)
쌀밥
 310kcal
햄오믈렛
 306kcal
콩나물국
 13kcal
파김치
 18kcal
버섯조림
 31kcal
오후간식707kcal(27.09%)
바나나
 186kcal
[홍루이젠] 햄치즈샌드위치
 291kcal
악마의 초코샌드위치
 230kcal
저녁식사388kcal(14.87%)
강낭콩밥
 283kcal
도토리묵무침
 45kcal
김치찌개
 60kcal
야식312kcal(11.95%)
[네이처밸리] 프로틴바 피넛버터
 142kcal
[빙그레] 요플레 클래식 플레인
 170kcal
운동350kcal
만보걷기
 150kcal
스트레칭
 200kcal
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