오늘 아침은 미니고구마 한팩, 점심때 뚝불고기에 공기밥 1/4 먹고 중간 간식으로 통밀당 단백칩 하나 먹었거든요. 저녁은 차가운 맥반석계란 먹기 싫기도 하고 입맛이 급 없어서 그냥 스킵했는데도 안 피곤하네요 ㅇ0ㅇ 탄수화물은 평소에도 아침엔 귀리밥 반공기, 점심때 쌀밥 반공기 먹거든요. 닭가슴살이나 두부도 야채랑 같이 먹었구요. 그래도 엄청 피곤한 느낌 있고 그랬거든요. 그런데 소뚝불고기 한그릇 먹었다고 이렇게 기력이 달라지다니...원래도 생리하기 며칠전이면 몸에서 고기가 그렇게 땡기더라구요 ㅜㅜ 돼지고기나 소고기요..바쁘고 먹을 시간이 없어서 무시했더니 몸이 힘들다고 반항했던걸까요.. 혹시 저처럼 생리하기 전에 특정 음식을 꼭 먹어줘야 피곤하지 않고 기운이 생기시는 분 계시나요 ㅎㅎ.. 일단 이 기운으로 오늘은 자전거 타러 가야겠어요
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