고등학교때 83kg까지 찍었다가 수능 후에 20kg을 빼고, 다시 요요로 10kg이 왔다갔다하다가 3년 전에 56kg을 찍고 2년 넘게 유지를 했었어요. 그러다가 올해 2월 중순에 다시 몸무게를 재보니 65.9.... 충격받고 다시 마음을 다잡아 다신앱과 함께 다이어트를 시작한지 4개월이 조금 넘었네요.
55.45kg을 달성했어요.
인바디검사 때 표준체중이 53이라고 해서, 일단은 지금 몸무게를 유지하며 계속 꾸준히 식단관리와 틈틈히 운동을 병행해서 천천히 53까지 2차 목표 달성해볼 생각입니다. 그 뒤에는 요가같은 걸 해서 몸매를 다듬어볼 예정입니다. 😊
돌이켜보니 그동안 제가 빼고 찌워서 다시 뺀 몸무게만 다 합해도 60kg이 훌쩍 넘지않을까요..이젠 정말 마지막이면 좋겠습니다. 유지가 제일 어려운 것 같아요.
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