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02월 04일 (음식 1191kcal, 운동 511kcal)
20160204

20151207 다이어리 일기상세

성공 380kcal
1191/ 1271 kcal
511/ 211 kcal
아침식사425kcal(35.68%)
팥죽
53kcal
방울토마토
160kcal
[베지밀] 검은콩 고칼슘 두유
60kcal
훈제계란(구운계란)
152kcal
점심식사267kcal(22.42%)
쌀밥
104kcal
고추장불고기
54kcal
[샐러드미인] 메추리알샐러드
73kcal
무국
33kcal
배추김치
3kcal
오후간식134kcal(11.25%)
바나나
46kcal
[아임닭] 깔끔매콤 청양고추맛 닭가슴살 수제 소시지
88kcal
저녁식사365kcal(30.65%)
브로콜리
22kcal
[BOBSNU] 약콩두유
37kcal
감자
16kcal
양파
8kcal
찐고구마
128kcal
[아임닭] 부드러운 훈제 닭가슴살
44kcal
버터
60kcal
카레볶음밥
50kcal
운동511kcal
윗몸일으키기(세트)
11kcal
줄넘기(시간)
90kcal
복싱 권투
150kcal
레그레이즈
16kcal
런닝머신 걷기
85kcal
버핏테스트(세트)
90kcal
마운틴
22kcal
크런치
16kcal
스쿼트(세트)
19kcal
플랭크
12kcal
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