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  • 내가나일수있도록·초보
  • 2016.02.04 20:28
02월 04일 (음식 980kcal, 운동 228kcal)
20160204

20151207 다이어리 일기상세

성공 165kcal
980/ 1099 kcal
228/ 183 kcal
아침식사276kcal(28.16%)
검은콩밥
 115kcal
김 마른김
 5kcal
데친브로콜리
 38kcal
두부
 118kcal
점심식사320kcal(32.65%)
토마토
 14kcal
닭가슴살
 141kcal
상추
 12kcal
찐고구마
 153kcal
오후간식128kcal(13.06%)
바나나
 93kcal
아몬드
 35kcal
저녁식사256kcal(26.12%)
[매일] 매일우유ESL 무지방&칼슘
 60kcal
찐고구마
 128kcal
오이
 9kcal
당근
 33kcal
달걀 흰자
 26kcal
운동228kcal
빠르게걷기
 228kcal
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02월 04일 (음식 1284kcal, 운동 1047kcal)
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