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  • si-on·지존
  • 2014.10.23 18:36
오늘식사는 점+저
점심을 거르는친구와있다보니.. ㅋ
호두과자,델리만쥬이후 민트차 한잔으로 점심으로치고
점심에먹으려고싼도시락 저녁으로 했어요~

김치부침개 70g
현미찹쌀잡곡밥 100g
연근조림 30g?
오이,브로콜리 각 30g 정도씩
  • si-on
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극한의 저녁 식단
20 383 초아귀이개

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지존
  • si-on
  • 10.23 19:53
  • 초아귀이개 ㅋㅋㅋ아직은 엄마반찬먹느라 싸기만 제가쌉니다 하ㅜ 아무래도배고파서 닭가슴살100g추가로먹었어요 물도 오자마자 300ml원샷한거같아요 갈증이ㅋㅋㅋ 오늘총칼로리는지켰지만 저녁과식ㅋㅋ
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지존
  • 초아귀이개
  • 10.23 18:47
  • 먹으면서확실히빼자 탄력받으신듯!! 달려요 하니처럼
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지존
  • 초아귀이개
  • 10.23 18:47
  • 먹으면서확실히빼자 저도 도시락 부탁해봅니다
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지존
  • si-on
  • 10.23 18:42
  • 초아귀이개 오 감사해여!! 힘내서어서 헬스장으로!!!
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지존
  • 초아귀이개
  • 10.23 18:40
  • 금방 날씬해지겠습니다
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