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02월 04일 (음식 1000kcal, 운동 400kcal)
20160204

20151207 다이어리 일기상세

성공 510kcal
1000/ 1331 kcal
400/ 221 kcal
아침식사221kcal(22.10%)
낫또
100kcal
무채김치
31kcal
쌀 찹쌀 현미
90kcal
점심식사279kcal(27.90%)
사과
14kcal
블루베리
56kcal
닭가슴살
54kcal
두부
39kcal
군고구마
30kcal
오이
18kcal
방울토마토
16kcal
양배추
7kcal
양상추
1kcal
브로콜리
5kcal
삶은 계란
39kcal
오후간식249kcal(24.90%)
아몬드
42kcal
[이마트] 너트에너지
168kcal
삶은 계란
39kcal
저녁식사251kcal(25.10%)
바나나
46kcal
오트밀
148kcal
씨리얼전두유
57kcal
운동400kcal
보통 걷기
52kcal
빠르게걷기
228kcal
훌라후프
120kcal
  • yookyung
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