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  • yookyung·정석
  • 2016.02.06 00:51
02월 04일 (음식 1000kcal, 운동 400kcal)
20160204

20151207 다이어리 일기상세

성공 510kcal
1000/ 1331 kcal
400/ 221 kcal
아침식사221kcal(22.10%)
낫또
 100kcal
무채김치
 31kcal
쌀 찹쌀 현미
 90kcal
점심식사279kcal(27.90%)
사과
 14kcal
블루베리
 56kcal
닭가슴살
 54kcal
두부
 39kcal
군고구마
 30kcal
오이
 18kcal
방울토마토
 16kcal
양배추
 7kcal
양상추
 1kcal
브로콜리
 5kcal
삶은 계란
 39kcal
오후간식249kcal(24.90%)
아몬드
 42kcal
[이마트] 너트에너지
 168kcal
삶은 계란
 39kcal
저녁식사251kcal(25.10%)
바나나
 46kcal
오트밀
 148kcal
씨리얼전두유
 57kcal
운동400kcal
보통 걷기
 52kcal
빠르게걷기
 228kcal
훌라후프
 120kcal
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02월 04일 (음식 1147kcal, 운동 720kcal)
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02월 03일 (음식 2150kcal)
0 219 건민아빠

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