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메타포라·다신
2014.10.24 07:58

몸무게 정체

3일째 몸무게가 정체네요. 어젠 그래서 운동도 더 많이 하고 잤는데도 말이죠. 친구가 어제 저녁번개로 만나자는데 주말에 만나자니 오늘 저녁 6시에 맛있는거 사준다고 만나자는데 휴~~ 6시 이후에 뭐 안 먹는데 어떡한대요. 먹고나면 또 제자리오기까지 몇일 걸리는데 요샌 누가 저녁 먹자는게 젤 무서워요. ㅠㅠ

메타포라
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메타포라
11.08 20:00
파닭살 정체기 올때 더 운동시간을 늘려야 된다 그러더라구요^^
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메타포라
11.08 20:00
두달할수있다 맞아요. 저도 태보할태는 한달에 일키로씩 빠지긴해도 몸매 변화 없었는데 식단조절하고 라인이 확 달라지더라구요.
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파닭살
10.24 10:46
저는 20일째 정체기입니다.
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두달할수있다
10.24 08:49
48까징 운동보다두 식이가 더 많이 좌우하나봐여...어제 운동많이해서 살짝 식이 소홀이했더니 바로 올라갔어여..ㅠ
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메타포라
10.24 08:12
네~ 혼자 근육 생겨서 그러나하고 위안 받아요. 오늘은 몸도 무겁고 어제 계단서 넘어져 종아리가 멍들고 부어서 담으로 미뤄야 할것 같아요. ㅠ.ㅠ
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si-on
10.24 08:09
부담스럽죠ㅜㅜ 진짜친한친구면 이해해주니까 진짜고맙게만나는데 그게아니면 잘안만나지더라고요ㅋㅋ
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두달할수있다
10.24 08:06
저두 몇일째 정체기네여 운동두 심하게했는데...ㅠㅠ
내일은 빠지겠져?
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