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  • 내살은 내맘대로·초보
  • 2016.02.06 06:28
먹고 15분간만 움직이세요
식사하시고 15분정도 주변을 산책하거나 서있으면 살이 덜찐답니다 다신쓰기전에 눔어플사용했는데 자주 나오던 팁이예요 귀찮겠지만 15분만 늦게 앉으세요
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댓글 (13)

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초보
  • 다욧꼬
  • 02.22 23:26
  • 집에서라면 밥먹고 바로 설거지 하기!!
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입문
  • 말캉새콩
  • 02.21 21:22
  • 넵~~!!
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정석
  • 엘레강스뚱
  • 02.18 23:10
  • 꼭 실천~~
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입문
  • 담주
  • 02.10 08:03
  • 좋은 정보 감사해요. . .
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정석
  • moon여리
  • 02.10 03:47
  • 진짜좋은정보입니당
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정석
  • Coffeestar
  • 02.09 04:38
  • 그래요! 자꾸 몸을 움직이는게 정답인듯.
    꾸준한 노력은 탄탄하고 건강한 바디라인으로 보답해주리라 믿고있는 1인^^★
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입문
  • 초하렌2
  • 02.08 08:25
  • 넵 정보고맙습니당
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입문
  • 샐러드누나
  • 02.08 02:15
  • 오오오 알겠습니당..ㄹ하하하
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다신
  • 돼지냥냥
  • 02.07 15:57
  • 먹구먹은고 바로정리하고 설겆이하믄되여 ㅎ저두 고쳐서 이제는 습관이되버렸는데 바로움직이는고 큰도움됩니다
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입문
  • 은동아
  • 02.07 02:27
  • 좋은 정보 감사해여
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