아침에 해쉬브라운 하나랑 오이 하나 먹었다. 오전에 봉사허러 갔는데 너무 힘들어서 땀이 줄줄 흘러내렸다ㅠㅠ 봉사마치고 애들이랑 중국집에 가서 밥을 먹었는데 아주 큰 실수를 했다. 잡채밥이랑 탕수육을 시켰다.....잡채밥이 칼로리가 그렇게 높을 줄 꿈에도 몰랐다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 맛있게 먹었으니 넘어가자.....
너무 힘들어서 집에 오자마자 바로 쉬었다. 결론은 운동을 못했다는 것이다. 음식 소화 다 시키고 몸무게를 한번 쟀는데, 이런....0.5kg 쪘잖아!!!ㅠㅠ 공복에다가 배변도 했는데 0.5kg쪘다는 것은 그냥 넘어갈 수 있는 일이 아니다. 그래서 벌로 저녁을 먹지 않았다. 너무 배고파서 간식이 땡겨서 칼로리가 낮은 간식을 검색하다가 다크초콜렛을 발견했다. 인터넷에서 하나 구매했지ㅋㅋㅋㅋㅋ내일 오겠당~ 기대돼ㅋㅋㅋㅋㅋ
오늘 하루는 실패했지만,그래도 낙심치 않고 앞으로도 열심히 하겠다!! 화이팅❤️
(참고로 카카오함량이 80%이상인 다크초콜렛은 다이어트에 도움이 된답니다~)
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