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  • 별하언니
  • 초보2019.03.31 00:0147 조회0 좋아요
그날에 운동은뭐하면좋아요?
이제 좀 몸도어느정도 회복되어서 다시 운동하고식단할려구하는데요! 그날이 시작됫어요 오늘내일은 정말아플것같아서포기하고월요일부터 줄넘기운동할껀데 왠만하게무리안하는운동뭐있어요?

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  • 별하언니
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4월 1일부터 다시 태어나기♡
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3월30일 식단과 운동 ㅋㅋ내일은 3월마지막이네요
7 39 하이영!

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댓글 (7)

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댓글리스트

지존
  • 하이영!
  • 03.31 09:15
  • 저도 지금 그날인데..누워서하는것도 해보니 안되고..ㅋㅋ
    슬로우버피나 좀 했어요..ㅋㅋ
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다신
  • *린주*
  • 03.31 01:00
  • 사람마다 다르죠.
    또 첫날이냐 막날이냐 다르고...
    전 그냥 다 하는데... 다른분들은 컨디션 안좋으면 쉬시죠. ^^
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정석
  • 비케
  • 03.31 00:08
  • 네 가볍게!! 컨디션에 따라서요!!
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초보
  • 별하언니
  • 03.31 00:06
  • 비케 1시간정도걸으면되죵?
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초보
  • 별하언니
  • 03.31 00:06
  • 마시애린 한 4일차에 운동하면될까요?
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다신
  • 마시애린
  • 03.31 00:06
  • 그날엔 관절이 약해지고 면역력이 떨어져서 줄넘기는 관절에 안좋을것 같아요.^^
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정석
  • 비케
  • 03.31 00:02
  • 그냥 가볍게 걸으세요~^^
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