저건 오늘 마신 카페모카와 딸기요거트에요!
힐링힐링
통계보니 제가 정말 짜게 먹나봐요.
집밥을 먹는데 아무래도 젓갈, 무침, 김치 이런게 많거든요.
그래서 저도 선배님들처럼 4월 다짐 해보자면
1. 나트륨 2000mg 지키기
2. 다이어리 성공으로 채우기
3. 아침과 간식 챙겨먹기
4. 체지방 17kg대/하체강도 표준
입니다.
3월 25일날 쟀던 인바디에 체지방 19.7kg이었는데
차근차근 가벼워지길 바라고 있습니다.
다리 근육이 다시 표준으로 돌아오길ㅋㅋㅋ
탱글탱글 탄탄한 몸을 향해..!!!
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