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  • 꿀꿀베베
  • 다신2019.04.01 21:0060 조회0 좋아요
  • 1
19.04.01. 식단 및 운동


점심에 아무 생각없이 큰 머핀하나 먹었더니 700칼로리😰
맛있긴 했지만ㅠㅠㅠ 700이라고 하니 허걱하네요ㅋㅋ

오늘 운동 등이두집중적으로 했고 잠자기 전 땅끄부부 하체운동과 스트레칭도 할 예정이에요!!

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댓글 (13)

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다신
  • 줌바둘리짱
  • 04.02 06:02
  • 머핀이 그냥 설탕이라고 보면 돼요^^
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 04.02 04:53
  • 오늘도 수고하셨습니다~~^^
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지존
  • 띠숑
  • 04.01 23:00
  • 베베님도 꾸준히 잘하고 계시네요 ㅎㅎㅎ홧팅
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다신
  • 꿀꿀베베
  • 04.01 22:20
  • 란1234 칼로리사전에 1인분에 388칼로리라고 나와있어서 먹었더니 1인분이 머핀 절반이었어요ㅠㅠ 나중에 코스트코 머핀드실때 주의하세요~~
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다신
  • 꿀꿀베베
  • 04.01 22:19
  • 마시애린 넵 감사합니다ㅎㅎ💕💕
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초보
  • 랄라라123
  • 04.01 22:13
  • 수고하셨습니다!!!♡머핀한개에 700칼로리라니ㅠ!!!!
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다신
  • 마시애린
  • 04.01 22:03
  • 꿀꿀베베 잘했어요~~다음엔 데드리프트를 제일 첫빠따로 합시다!3대운동이 첫순서에요^^
    데드-시티드로우-랫풀다운-백익스텐션-이두컬 순으로!
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다신
  • 꿀꿀베베
  • 04.01 21:53
  • *린주* 감사합니다~~ 푹 자고 내일 봐요!!
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다신
  • *린주*
  • 04.01 21:46
  • 맛있겠다 비빔밥 ㅠㅠ
    넘 좋겠다 부러워라~~♥
    오늘도 수고했어
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다신
  • 꿀꿀베베
  • 04.01 21:18
  • 마시애린 아아 등이두내용 깜빡했네요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 렛풀다운,시티드로우,백익스텐션,이두컬 15개씩 3세트했어요 데드리프트하고싶었는데 등이 아파서 스탑했어요
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