저도 변비고민이 꽤 큰 편이라 이런저것 방법을 해봤는데요.ㅎㅎ 저는 공복에 과일, 혹은 토마토+두유를 먹을 때 항상 화장실 바로 가게 되거라구요. 근데 이 방법은 조금 배탈나듯이? 배가 살살 아프면서 가게 되는 느낌이라 요즘엔 레몬밤 가루를 물에 타서 마시고 있어요. 지인이 변비 효과봤다고 추천해줘서 저도 마셔보고 있는데요, 지금 한달정도 매일 꾸준히 마셨는데 많이 개선된 느낌이에요! 레몬밤 20배 농축 분말 검색하면 많이나와용ㅎㅎ 가격도 저렴해서 그냥 물 많이 마시면서 같이 마신다-생각하고 먹는데 개인적으론 괜찮았어서 말씀드려봅니당.
지존
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