678/ 1715 kcal
903/ 285 kcal
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
딸기 (1개, 40g) | 10kcal |
김치만두 (1회분, 100g) | 171kcal |
삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
김자반 (1.5소접시, 22g) | 100kcal |
두부 (1/4회분, 25g) | 19kcal |
숙주나물 (1/2소접시, 38g) | 7kcal |
점핑잭 (세트) (500회) | 250kcal |
플랭크 (3분) | 18kcal |
월싯(wall sit) (3분) | 24kcal |
스쿼트(세트) (125회) | 55kcal |
런지(세트) (25회) | 48kcal |
버피테스트(세트) (70회) | 210kcal |
줄넘기(세트) (2600회) | 208kcal |
L자 다리운동 (15분) | 90kcal |
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