통증이 있어 치료중이라면, 식단만 하면 될까요?
아 저는 진짜 운동중독에 이를정도로 몇년을 그렇게 살아서 먹는건 둘째치고 운동을 안하면 체중 및 눈바디 모든게 변할까 조바심도 장난아니구요.
무릎이 괜찮아지다 또 다시 슬슬
아파오기 시작하는데,
저같이 통증이 있어서 현재 병원 치료 받으신다면
운동은
아예 중지하시고 식단만 하시는지요?
아님 정말 최소화로 스트레칭과 걷기? 정도 하는지요?
궁금하네요. 휴~~~ 나아질만 하면 또 운동하고 그래서
자꾸 반복이에요~~~ㅠㅠ 마음도 불안하고요
근데 사람의 심리라는게~~~ 운동을 안하니 왜 더 식단도 하기 싫은지요...^^;;;;( 아놔)
올해 임신계획이 있어 조금이라도 몸을 만들고 돌입해야하는데
울적하네요ㅠㅠ
힘을 주세요~~~ㅠㅠ
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