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  • 마시애린·다신
  • 2019.04.04 09:47
  • 84
  • 1
운동과 다이어트의 관계
https://youtu.be/S_RxBAYO_XA

운동의 본질을 알려주는 좋은 영상입니다
재미있기도 하니 여건되시면 풀영상 시청 권하고 귀찮거나 바쁘신분은 아래 주요캡쳐본 이라도 정독 바랍니다




전에 제가 올렸던 글들도 함께 읽어주세요^^


[다이어트꿀팁] - 탄수화물의 중요성(영상캡쳐+부연설명)
https://m.dietshin.com/sns_to_view.asp?idx=4140321


[다이어트꿀팁] - 식단조절 피라미드(영상캡쳐+부연설명)
https://m.dietshin.com/sns_to_view.asp?idx=3944572


[다이어트꿀팁] - ★여성을 위한 운동 분할 방법!★
https://m.dietshin.com/sns_to_view.asp?idx=3900343


[다이어트꿀팁] - 과도한 식사제어, 과도하게 운동하시는 분들 꼭 보세요
https://m.dietshin.com/sns_to_view.asp?idx=3891960
  • 마시애린
  • 근육빵빵
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댓글 (17)

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댓글리스트

초보
  • gydus2215
  • 05.04 14:02
  • 유용한 정보 감사합니다!
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지존
  • 줄라이76
  • 06.18 17:19
  • 응원해요!!!
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초보
  • 순까
  • 04.23 04:02
  • 감사합다
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초보
  • 목표는47큐
  • 04.12 23:19
  • 참좋은글입니당!
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초보
  • 꾸준함이길이다
  • 04.09 09:39
  • 좋은정보 감사합니다!!
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초보
  • UsanG
  • 04.08 14:43
  • 잘봤습니다ㅎㅎ
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정석
  • 멜쏭
  • 04.06 23:53
  • 좋은 정보 감사합니다👍🏻
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정석
  • 핑크리자몽몽
  • 04.06 23:03
  • 잘봤습니다~~!!!
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입문
  • dietyerim
  • 04.06 22:58
  • 감사합니다!
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초보
  • 몸짱함가보즈아
  • 04.04 22:49
  • 좋은 정보 감사합니다!!
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