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  • 몸짱함가보즈아·초보
  • 2019.04.05 03:27
Q.생리기간에도 근육운동해야하나요??
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
생리기간에도 근육운동과 유산소운동 해도되나요? 아님 쉬어야하는걸까요? 감사합니다
  • 몸짱함가보즈아
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배고파서 잠이안와용..방법없나요ㅜㅜㅜㅜ
1 75 eunkyeng****
점심에 집에아무도없어서 그런데 팔도비빔면끓여먹는것보다 밖에나가서 김밥햔줄 사먹는게 낫겟죠...?
2 114 4키로만더빼자

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다신
  • 마시애린
  • 04.05 08:07
  • 몸 컨디션에 맞게 조절하세요.
    하는건 상관없으나, 생리중엔 관절이 약해져서 심한 운동은 삼가세요
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